别被“季节性血压”迷惑，5个细节

别被;季节性血压;迷惑，5个细节最近一段时间测血压都很正常，是不是能不吃血压药了？夏季;高血压痊愈;是个假象，可不能擅自停药啊！健健进入夏季后，不少高血压患者会发现白天血压较以往低了不少，甚至不吃药也能保持白天血压正常。实际上，夏天;高血压痊愈;是个假象，自行减药、停药，对高血压患者来说更是危险行为。01夏天;高血压痊愈;是假象一项针对我国人群的研究显示，随着月份变化，血压呈季节性波动。夏季血压降低主要是由于:高温天气，根据热胀冷缩原理，人体血管扩张，血管阻力减小，血压相应下降；同时，夏季人体多汗，盐分随汗液排出体外，导致血液容量下降，血压随之降低。因此，高血压患者可能在夏季白天会发现血压降低。02自行减药或停药危害健康血压会随季节发生变动，因此，未经医生指导自行减药或停药会危害身体健康:导致血压波动增大，增加心脑血管事件风险。可能带来血压;报复性反弹;，停药一段时间后血压会再次升高，重新服用原剂量难以维持血压稳定。因此，患者夏季用药必须在医生指导下，合理调整用药种类和剂量。03夏天稳血压要做到这几点01适当补充饮水量夏天气温高，看得见和看不见的排汗都会增多，因此要保证饮水量，如果没有合并心衰、肾功能不全等疾病，应保证每天喝2000毫升水。若出现急性水性腹泻，应适当补充淡盐水，并服用止泻药。02动作别太猛起床或从椅子上站起时动作要慢，最好先坐或起立后站3分钟再行走。03用药遵医嘱高血压患者个体差异大，不要擅自增加剂量或合用药物，注意降压药的使用方法。老人一般不主张睡前服用多种降压药，除非医生有特别交代；尽量选用长效制剂，需要整粒吞服的长效剂型不能掰开吃。