体内湿气重不妨试试这几种方法

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰

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千年艾的功效与作用

功能主治 散风寒；化痰利湿；解毒消肿。主风寒感冒；咳

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云南白药不止是止血

云南白药是人们熟悉的特效止血药，具有活血散瘀、消肿止痛、祛腐

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预防血管过早老化的食物有哪些

我们大家都知道，许多老年朋友都有血管硬化的症状，那么面对此种

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一叶荻的功效与作用

功能主治 活血舒筋，健脾益肾。治风湿腰痛，四肢麻木，

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吃荸荠真的能减肥吗？

其实很多人不了解，我们平时所吃的荸荠这种食物，其实它的营养价

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黍米的功效与作用

功能主治 益气补中；除烦止渴；解毒。主烦渴；泻痢；吐

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教你做出最好吃的鸡蛋羹！

鸡蛋怎么吃最营养?大多数人都会说是水煮蛋，但是水煮蛋有时也不

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控油祛痘的时候吃什么食物

皮肤出油比较多的话就可能会让痘痘的情况发生，这样的情况是很多

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中国医学专家破解“癌王”新辅助治疗疗效的“秘诀”

胰腺癌是一种恶性程度极高的消化系统肿瘤，五年生存率仅约10%

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想要提高记忆力可以多吃这几种食物

亚健康症状中常见的一个就是记忆力减退。你是否总是丢东忘西，健

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冬季吃土豆有好处也有忌讳

很多人很喜欢吃土豆，因为土豆吃起来绵绵的、甜甜的，而且土豆的

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日常多吃几种食物补肾健脾

补肾是大家比较重视的养生话题，补肾的方法有很多，除了采用一些

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西红柿越红越防癌吗吃西红柿有4大禁忌

西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、

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骨头汤怎么熬好喝？要注意3点

骨头汤是我们最常喝的一种汤，也最受大家欢迎，但是如果想熬出好

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高血压应该吃什么蔬菜

我们都知道，高血压患者一般都是饮食上都是比较的注意，但是还是

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练瑜伽如何有效减肥

练习瑜伽，大凡都以修身养性和减肥为主，良好的瑜伽饮食规则还你

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三七各个部位的皂苷含量

三七的化学成分分为两大类:有机化学成分和无机化学成分；有机化

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健康吃辣椒好处，寒冬必备！

在寒冬吃一顿热腾腾的麻辣锅是再好不过的享受了!辣椒可以帮助血

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常吃四种食物帮你有效预防便秘

便秘是人们日常生活中经常会遇到的事，便秘虽然不是多么严重的问

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